ESTILISMO A RAYAS!!!!!!

Aunque el negro siempre lo hemos visto para el invierno, este verano en las pasarelas hemos podido comprobar la gran importancia que le han dado los diseñadores.

Nuestras cantantes favoritas, como Rihanna, ya tienen su modelito a rayas de la temporada primavera-verano 2013.

En todas las tiendas Low-cost, podemos encontrar diferentes modelos que nos van a encantar.

- Camisas
- Pantalones
- Americanas
- Faldas
- Vestidos

Yo me he decantado por el vestido de manga corta by Mango. Aquí os dejo las fotos de mi conjunto. Espero que os guste!!!

PRIMER ESTILO

 Aunque los estilismo son con sandalias de tacón alto, las que sois más altas, podéis optar por manoletinas. ¿Por qué a las bajistas no nos quedan bien? Porque aunque parezca mentira, los zapatos tan bajos (manoletinas) nos hacen más pequeñas de lo normal. Siempre intentar usar un zapato con algo de tacón o plataforma.

SEGUNDO ESTILO

DIFERENTES COMPLEMENTOS

El conjunto, aunque sea en negro, puedes usarlo para cualquier momento del día además de ser un recurso muy elegante para cualquier evento importante.

OS ESPERO EL PRÓXIMO DÍA CON DIFERENTES CONJUNTOS!!!

SIENTETE BIEN. ¡¡¡ FEEL GOOD!!

Además de sentirnos bien por fuera con la ropa de cada temporada, debemos sentirnos bien por dentro pero

¿cómo conseguimos comer bien comiendo lo que nos gusta?

Lo primero es saber lo más importante.

• La pasta solo debemos comerla una vez por semana porque es la comida que más carbohidratos contiene.
• El arroz también debe comerse una vez por semana.
• En los demás días debemos repartirnos: el pescado y la carne que podemos acompañar con sopas, cremas y verduras.

Con estas pautas cada miércoles os ofrezco una receta light con cada comida de la semana. Espero que os sirva de ayuda a todas para sentirnos bien tanto por dentro como por fuera.

RECETA PARA EL LUNES: MIX DE ARROZ

INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS

• Un vaso de arroz
• 2 pastillas de caldo de verduras
• 2 salchichas de pavo o pollo
• 2 filetes pequeños de pavo
• 3 tiras de bacon
• 1/2 cebolla
• 1/2 pimiento rojo o verde
• 1 diente de ajo
• 1 cucharadita de aceite de oliva

Cocemos el arroz en abundante agua con 2 pastillas de caldo; el tiempo nos lo da la variedad del arroz; escurrirlo bien y reservarlo.

Las pastillas de caldo pueden ser de las que más uses, yo he utilizado  caldo de verduras pero excepto de pescado puedes echar la pastilla de caldo que quieras.

PICAMOS BIEN TODOS LOS INGREDIENTES Y SALPIMENTAMOS LOS FILETES DE PAVO.

En una buena sartén antiadherente ponemos 1/2 cucharadita de aceite de oliva y salteamos el bacon, después las salchichas y por último el pavo troceado y salpimentado.

    

A continuación, en la misma olla en la que hemos hecho el arroz, ponemos la otra media cucharadita de aceite virgen. Doramos el ajo bien picado, depués echamos la cebolla y cuando esté bien pochada echamos el pimiento troceado.

El pimiento puede ser verde o rojo, yo he puesto rojo porque es el que más me gusta.

Cuando el pimiento esté hecho, se añade a la olla lo que teníamos en la sartén (bacon, salchichas y pavo) y seguidamente lo rehogamos todo con el arroz.

Yo le he echado un poquito de curry.
Cualquier especia que os guste podéis echarla en cualquier plato, dará más sabor a vuestras comidas.

DESPUÉS DE DARLE UN PAR DE VUELTAS PARA QUE SE MEZCLE BIEN, LO SACAMOS DEL FUEGO Y LO TAPAMOS DEJÁNDOLO UNOS DIEZ MINUTOS REPOSANDO.

Podemos dejarlo más tiempo ya que con el calorcito podemos tomarlo como un plato frío

Y VOILÁ!!! Lo emplatamos y a disfrutar de una comida sana, ligera y para este buen tiempecito.

No olvides para una dieta sana:

• Tomar siempre 3 o más vasos de agua con las comidas y las cenas ( eso hará que te limpies bien por dentro y que te llenes y comas menos).
• Hacer 5 comidas al día tomando entre el desayuno y la comida una fruta o un yogurt y para merendar un sanwich de pan integral con pavo o jamón york.
• Y para cenar siempre algo ligero y hacerlo dos horas antes de irte a dormir.

No te pierdas todos los miércoles una nueva receta. 

En la próxima haremos un plato de pasta muy sano y muy rico!!!

Espero que os guste la receta y que la probéis porque os puedo decir que además de sana ¡¡¡ESTÁ BUENÍSIMA!!!!

AQUÍ LLEGA EL CALORCITO....

Y con el calor los nuevos CONJUNTOS para esta temporada.

Abrimos con el nuevo tiempo una nueva sección.

 "CONJUNTOS PARA EL DÍA Y LA NOCHE"

Para el día, podemos combinar una camisa de estilo étnico tendencia de esta 

primavera-verano.

Los complementos siempre pueden variar y darás con ello otro look y estilo diferente.

Para ir más formal cambia las sandalias planas por unas altas.

Y para la noche: mismo pantalón-diferentes complementos.

¿TIENES ALGUNA IDEA DIFERENTE PARA COMBINAR EL PANTALÓN NARANJA DE ESTA TEMPORADA?¿CON QUÉ COMPLEMENTOS COMBINARAS ESTOS DOS CONJUNTOS?

 DÉJANOS TU COMENTARIO QUEREMOS SABER TUS IDEAS. 

NO TE PIERDAS LOS NUEVOS LOOKS....

PRIMAVERA 2013

LOS IMPRESCINDIBLES    

 DE LA PRIMAVERA 2013

Como todas las primaveras, las tiendas se llenan de sus básicos para la temporada, pero todas tienen prendas que aunque parecen diferentes siguen el mismo patrón de diseño y son las más llevadas.

¡¡¡Vivan los colores!!! En esta Primavera vamos a poder encontrar un mundo de colores vivos en todas las prendas.

Los vaqueros de color pastel son perfectos para los looks de día.

Si prefieres usar los vaqueros clásicos, combínalos con las nuevas americanas fucsias que puedes encontrar en mango o en H&M. 

Atrévete con los diferentes colores!!!

Además de los colores, la combinación blanco y negro en raya horizontal también la vas a encontrar mucho en esta temporada. Camisas, americanas y pantalones de todas las clases.

Yo me decanto por la camisa a rayas de Zara combinada con unos buenos vaqueros.

Y para nuestros pies, unas buenas sandalias de cuña en esparto

¡¡lo más in de la temporada!!

¿Y TÚ? ¿YA TIENES ALGUNO DE LOS BÁSICOS?

COMPARTE CON NOSOTROS LOS QUE MÁS TE GUSTAN¡¡¡NOS VEMOS EN EL BLOG!!!

COMPLEMENTOS

¡¡¡LOS MEJORES COMPLEMENTOS PARA LA NUEVA TEMPORADA!!!!!       

Siempre he comentado que es mejor apostar y gastar en diferentes complementos, que llenar el armario de ropa hasta arriba.

El mejor look es el que te puedes poner más de mil veces y que se ve diferente con solo  cambiar los accesorios  del día a día.

Anillos, collares y pulseras con motivos coloridos o más sofisticados para ocasiones especiales, pero lo mejor que estén a buen precio y que nos vuelvan locas a todas.

Yo me decanto por los que  hace una amiga mía, porque su ventaja es que puedes pedirlos personalizados y así tener diferentes complementos para cada día.

Anillos 1

Anillos 2

Anillos 3

Anillos 4

Anillos 5

YO YA TENGO LOS MÍOS

¿TE GUSTARÍA VER MÁS MODELOS? 

¿PREFIERES COLLARES O CONJUNTOS CON PULSERAS?

ESCRIBE UN EMAIL A UNPLANUNESTILO@GMAIL.COM

O DÉJANOS TU COMENTARIO TE PASARÉ TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITES.
SORPRENDE HACIENDO UN REGALITO A LA GENTE QUE MÁS QUIERES....

Talleres

NUEVOS TALLERES DE PRIMAVERA  

TALLER DE MORFOLOGÍA Y COLOR:

- ¿Quieres saber qué prendas realzan tu figura? 

Hacemos un estudio de tu forma corporal y hablamos de las prendas que realzan tu figura y van con tu estilo

- ¿Qué colores dan luz a tu rostro? Prueba de color. Sabrás cuáles son los colores que mejor te sientan y los más favorecedores.

Si estás interesada, escríbenos.

TALLER DE FONDO DE ARMARIO

- Estudio de armario. 

Organizaremos tu armario según tu estilo y colores.

- Renovar, reciclar y conservar. 

Te ayudamos a organizar tus prendas y así sacar partido a lo que tienes y seleccionar básicos que te faltan.

Si quieres información de alguno de los cursos, mándanos un email a:

unplanunestilo@gmail.com 

y déjanos tu comentario. 

¡¡¡Te esperamos!!! 

Cazadores de Tendencias

Exposición "Cazadores de Tendencias"

¡¡¡Por fín!!! este fin de semana he podido acercarme al Centrocentro, para poder ver la colección fotográfica elegida por los mejores diseñadores españoles:

 "CAZADORES DE TENDENCIAS".

Hay tendencias de Nueva York a Tombuctú y, por lo tanto, hay cazadores de tendencias. Probablemente algo ha cambiado en el mundo de la moda para que en los diez últimos años esas dos palabras se hayan apoderado de cualquier conversación sobre ella.

Aquí os dejo una selección de mis favoritas:

En esta exposición tienes 67 tendencias cazadas, con sus 67 nombres propios, con sus 67 méritos únicos e irrepetibles. Una mirada y un retrato íntimo sobre un siglo de moda española.

No os la podéis perder, hasta el 3 de Marzo en el Centro cultural Centrocentro en Cibeles (Madrid) si quieres saber horarios y enterarte de más exposiciones aquí te dejo el enlace.

http://www.centrocentro.org/centro/centrocentro

¿Cuál es la fotografía que más te ha gustado? déjanos tu comentario o sube la foto.